スポンサーサイト 
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
--.--.--.--/--:--
  肩こり 
おととい 昨日と 異常なまでに背中が凝ってる感じで
とくに首から肩が重くって 
頭痛がするときもあったんやけど
それも やっとこさ マシになってきました

昨日ね


最終警告!たけしの本当はこわい家庭の医学を TVで見てて

その中で

ぎっくり腰になったときしていいのはどっち?

A: 冷湿布
B: 温湿布



私 思いっきり 「これは絶対Bやろぉ!」って答えたんやけど
これが 間違い!

ぎっくり腰などの急性の炎症の場合は まず冷やして
痛み(炎症)が治まってきてから
温湿布等であたためるのがいいそうです




月曜日 あんまり痛かったから
家にある湿布を 1日貼ってたんですが
たぶん それが温湿布だったんでしょうね


前に 母が 病院でもらった湿布が余ってるからともらってたものだったんで
市販のものほどは 温湿布だということがわからなかったんで


・・・と言い訳。。。汗






肩こり 腰痛とは すでに長いつきあいになっちゃってるけれど
これ以上 ひどくならないように 知識もいれとかないといけませんね
スポンサーサイト
* テーマ:体調 - ジャンル:日記 *
2005.11.16.Wed/13:40
COMMENT TO THIS ENTRY
腰痛はそんなでもないけど
肩こりはすごいぃぃぃ~~~(T▽T)
どうにか解消するいい方法はないんかねぇ?
血行よくしてよく動くことか??(^▽^;)
- from kayaりん -
私も肩がバリバリ~~(T∇T)
運動しないで、PCばかりしてるからって
夫に言われてる。。。
ほんと、肩こり何とかしたいなあ。
- from kuumin. -
>kayaりん

kayaりんの場合は ちょうどホットヨガがええんとちゃうん?
なんか 体によさそうやん

>kuumin.ちゃん

運動はしてなくっても
いっぱい出歩いて うちにこもってないから 大丈夫なんちゃう?

ただ 私もネット時間が長くなると 腰が痛くなるなぁ。。。
- from asmama -
   非公開コメント  
TRACKBACK TO THIS ENTRY
ヤフー・ヘルスケア:家庭の医学の無料検索(Yahoo!) ”家庭の医学”や病院情報、お薬情報、コラムなど、気になる健康情報をまとめたサイトです。 ”家庭の医学”では病名や症状から病気の詳細が分かります。 処方薬や近くの病院の検索も可能です。 ヤフー・ヘルスケア:

プロフィール

asmama

  • Author:asmama
  • 春から 小学生の娘、年少(2年保育)の息子の母をやっとります。
    家が 海のそばなのが 大きな癒しポイント! (^O^)g

ブロとも申請フォーム

プルダウンリスト

CookClock

オススメ

Get Firefox

安心して使える軽快・高機能なタブブラウザ「Firefox」を使いませんか?

Get Firefox

ブログ内検索

メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:


CopyRight 2006 ...my break time All rights reserved.

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。